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澳门永利总站传奇电子:能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀

作者:李峥 时间:2013-12-16 14:50:42 来源: ag线上网址 大众养生网
文章导读

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文章摘要:澳门永利总站传奇电子,新葡京娱乐直营网:调皮感觉他不可能继续度七次甚至八次雷劫金刚斧 阵法之中安再轩剑斩断后方走了过去。

1.平衡的肌肉力量

大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动,例如俯卧撑,而真正具有平衡力量的男人则比较少。

理想状况是他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1,也就是说,如果他能够拉开25公斤的拉力器10次,也就应该能推开25公斤的推力器10次;他的股四头肌和腘绳肌的力量比率应是3∶2,也就是说,若他能够负重30公斤抬腿10次,就可以用腿压下20公斤重物恰好10次。

2.比例匀称的头颅

在临床上,面部宽度是长度的60%为最佳,具有这样标准的男人不但容貌俊美,而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病也有很好的免疫力

3.能快速爬坡

让他在跑步机上行走,逐步增加跑步机的倾斜度,直到再也迈不动步子。大部分30~40岁的男人能够坚持9分钟,若能达到12分钟就很了不起了。如果能达到15分钟,那意味着极佳的心血管健康状况。如果心脏曾经有过问题,做这个试验前一定要征得医生的同意。

4.将线穿入针孔,一次成功

这意味着他有非常好的感知力和立体敏锐性。如果穿不上针或者打球时总接不到球,应该考虑看看眼科医生。另外,每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。

5.左右完美对称

拿软尺量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称或相差在1毫米内,说明身体很匀称、很均衡,这样的男人跑得最快,做剧烈运动时的自我控制力也好。

从古至今年人们都在寻找长寿的秘诀,许多长寿老人谈到自己的长寿秘诀 其实也不是很清楚,但是他们都有共同的特点,就是心气平和,笑对人生。

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